pausas activas ejercicios No hay más de un misterio
Deberíamos realizar una pausa de 5’ a 10’ cada 2h aproximadamente y una de más larga, que puede coincidir con la hora del desayuno y la comida.Al incorporar períodos regulares de movimiento en la rutina laboral, los empleados pueden reducir estos riesgos y mejorar su Salubridad en general.Parte de la asma visual por trabajo frente al computa